明天上班！做好这些准备，安全返程元气满满迎开工

今天是大年初六，也是假期的最后一天。即将从胡吃海喝休闲玩乐的假期切换到上班模式，你准备好了吗？

多方助力 原年人春节气氛不减

即将过去的这个春节假期，比以往多了些不同寻常。有人就地过年、云上举杯拜年，特色年货代替人员流动、过年气氛不减，酒店景区火爆、串门拜年变成集体户外休闲……

春节前后，“四川居民家中窗台挂满腊肠”“东北大爷千里网购白菜包饺子”等话题引发网友热议。今年不能返乡过年，人们对于家乡味道的牵挂反而更为浓烈。各种半成品菜品和来自各地的“家乡年菜”尤其受欢迎，湖南的嫩腊肉、浙江的冬笋和诸暨年糕、陕西的流心柿饼和空心挂面、苏州八宝饭，这些来自各地的特色年货今年销量明显提升。

过年不能放烟花爆竹，没关系，微信群线上烟花表演已经biu~biu~biu~安排上了。

春节档总票房已破70亿，你贡献了多少？许多观众被《你好，李焕英》中的母女情打动，不少网友翻出了记忆中妈妈最美的样子。时光流淌，岁月匆匆，我们有时会忘记，“妈妈不仅仅是妈妈，她首先是她自己”。

肤白貌美大长腿，说的就是我妈妈了。妈妈守护我长大，现在换我来保护你啦。——@邢程

我妈年轻真好看，原谅她从小到大嫌我丑了。——@汉堡

假期余额不足 调整状态是关键

春节假期，走亲饭友少不了吃喝玩乐，身心获得极大的放松。然而，快乐的时光总是那么短暂，突然要回归工作岗位，如果已经出现注意力不集中、疲乏无力、睡眠紊乱、焦虑不安的情绪问题，当心这是“假期综合征”找上你了，怎么办呢？一起来听听医生的建议：

做好万全准备 安全返程迎开工

防疫：

目前，疫情仍没有结束，返程路上一定做好防护，时刻绷紧防疫安全弦。提前了解返程地防疫政策，及时报告个人信息。在乘坐交通工具过程中要保持安全距离，按要求佩戴口罩，认真进行体温监测，始终做好自身防护，减少集中聚集。

交通：

记者从有关部门获悉，假期最后一天，铁路特别是高铁车票相对紧张，民航出行相对宽松，高速公路部分时段或迎车流高峰。16日起，铁路部门加开/恢复开行部分列车。另外要注意的是，坐火车这些东西不能带：

① 医用酒精：属于易燃易爆危险品，禁止携带；

②散装酒类：散装类酒水不能带上车，比如散装白酒、自制米酒、黄酒；未开封的原装白酒最多可带6瓶，若白酒度数高于50度，最多只能带2瓶；

③打火机及机油：打火机每人限带2个，但打火机油不能带上车；

④日常用品：常见生活中常用的水果刀、餐刀、剪刀也不能带；

⑤喷雾：携带的保湿喷雾等自喷压力容器，不得超过120毫升。

天气：

今天全国多地冷意仍存，返程途中注意防寒保暖。但春节假期结束后，全国大部地区将迎大回暖，华北、黄淮、江南北部等地累计升温幅度将超10℃，局地升幅可到20℃左右，冷暖切换非常迅速。南北方气温将在20日到21日前后升至最高点，届时最高气温20℃线将向北挺进，华北、黄淮部分地区将超过25℃，一些地方气温还有可能挑战2月极端最高纪录，薄外套可以安排上了。

告别寒冬迎来暖春，让我们一起送走拖延、懒惰、烦恼和焦虑，迎来勇气、健康、快乐和好运，元气满满开工吧！

（大众网·海报新闻编辑 曲欣萍 综合人民日报、新华视点、央视新闻、海报新闻等）