“漫画腰”挑战火了！医生告诉你：不科学的咱别盲从！

近日，上半身贴地、下肢搭在椅子上的“漫画腰”挑战火了，不少明星纷纷发出挑战图片，引发网友模仿。

对此，@丁香医生采访了相关医生，医生表示，这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看这个动作也会增加腰椎退变的风险，所以能不做最好还是不做。

直角肩A4腰挑战科学吗？听听专家咋说！

这些年每隔一段时间，总能出现一个“身体挑战”，A4腰挑战、反手摸肚脐挑战、巴掌腰、锁骨放硬币挑战……每次的“挑战”一出就会引来网友的争相模仿。

这类挑战是否科学？最近，来自北京天坛医院的医生们发声：直角肩可能是肌肉发育有问题、A4腰并非科学标准。

与其跟风，不如好好保护你的腰椎。下面9个动作可以保护腰椎：

身材挑战是否加剧身材焦虑？

各种挑战话题层出不穷，引发了众多网友对身材焦虑的探讨，微博上#身材跳帧是否加剧身材焦虑#话题讨论量已经过万，@中国新闻周刊 在微博上发起提问调查，大家都对身材焦虑表达了不同的看法：

对此，你怎么看？

（大众网·海报新闻 编辑 赵曼 综合整理 新浪微博、人民日报、中国新闻网等）